Flugskalle

Har hittat ännu en till bok att lägga under kategorin favorit böcker.
De är Sofia Åkermans andra bok För att överleva - om självskadebeteende.
Hennes första bok Zebraflickan var en självbiografi om hennes liv med ätstörningar och självksladebettende,
som präglade hela hennes tånårstid från 14 års ålder till 18.

Hennes andra bok är en "undervisnngs bok" för skola, kuratorer,familj, tep iprincip alla.
Den berättar ur hennes synvinkel och andras varför de började skada sig och hur de slutade.
De finns faktadelar, samt strategier om hur man kan sluta med självskadebetteende.
Och det som är så sjukt bra med den är att de inte står diteljerat hur folk självskadade sig,
utan de står bara att de använde självskadebetteende,
så boken är inte triggande till folk med självskadebeteende.
Vilket är bra dels för andra och för mig som själv har det beteendet kvar.
Dock mycket mindre än vad jag någonsin har haft tidigare :) 

Det är en otroligt peppande bok precis som hennes självbiografi oxå var för mig när jag mådde som sämst.
Efter att ha läst hennes andra bok,
fick de mig att inse att jag letar fortfarande saker som kan trigga mig till att skada mig själv.
När man inser det så skäms jag, för jag vill ju egentligen inte skada mig.
Men å andra sidan är de naturligt att man fortfarande undermedvetet letar efter sånt som kan trigga en.
När jag nu har insett det då har jag mer motivation att sluta med det.
Och genom att bestämma sig för att sluta innebär inte att man inte kommer få återfall.
De gället att göra återfallet till ett just återfall, och inte till en rutin.

Jag har kommit långt, men har ändå en lång väg att gå



Bör läsas av alla

Kram <3